高空逃生使受訓者掌握如何使用繩梯和緩降繩。

一、利用樓梯道走廊逃生。在火災初期，樓道、走廊沒有被大火完全封住時，把被子、毛毯或褥子用水淋濕裹住身體，用濕毛巾捂住口鼻，低身沖出受困區。

二、利用窗戶逃生。在火場受困時，大多數人可采用這個辦法。利用窗戶逃生的前提條件是火勢不大，還沒有蔓延到整個單元住宅，同時是受困在較熟悉的室內的情況下進行的，具體做法是：將繩索（無繩索可用床單或窗簾撕成布條代替）一端系于窗戶橫框(或室內其他固定構件)上，另一端系于小孩或老人的兩腋和腹部，將其沿窗放至地面或下層的窗口，然后破窗入室從通道疏散，其他人可沿繩索滑下。

三、利用陽臺逃生。在火場中由于火勢較大，樓道走廊已被濃煙充滿無法通過時，可利用陽臺逃生。緊閉與陽臺相通的門窗，站在陽臺上避難，等待消防人員到來。高層單元住宅建筑從第七層開始每層相鄰單元的陽臺相互連通，在此類樓層中受困，可拆破陽臺間的分隔物，從陽臺進入另一單元，再進入疏散通道逃生。

四、利用空間逃生。在室內空間較大而火情不嚴重時可利用這個方法，其具體做法是：將室內(衛生間、廚房都可以，室內有水源更佳)的可燃物清除干凈，同時清除與此室相連室內的可燃物，消除明火對門窗的威脅，然后緊閉與燃燒區相通的門窗，并用淋濕被子、毛毯封堵防止煙和有毒氣體的進入，等待火勢熄滅或消防人員的救援。

五、利用管道逃生。房間外墻壁上有落水或供水管道時，有能力的人，可以利用管道逃生，這種方法一般不適用于婦女、老人和小孩。

總之，在火場逃生中一定要保持沉著冷靜，正確估計火勢發展和蔓延勢態，不得盲目采取行動，先要考慮安全及可行性后，方可采取行動。盡量減少所攜帶物品的體積和重量。逃生、報警、呼救要同時并進，防止只顧逃生而不顧報警與呼救。